Uboga kolacja

Wieczorem zapotrzebowanie energetyczne w naszym organizmie znacznie maleje.

Zdrowy rozsądek powinien podpowiadać nam, że nie należy jeść późnych i obfitych kolacji, gdyż nie będą służyć one zaśnięciu.

Kolacja zatem powinna być lekkostrawna, jednak często zdarza się, że wracamy do domu zbyt późno i przygotowujemy sobie danie obiadowe.

Spożywanie tak obfitych kolacji służy powstawaniu nadwagi i otyłości.

Nie należy jednak zupełnie rezygnować z kolacji, ponieważ zapobiega ona nocnemu podjadaniu.

Podczas przygotowywania kolacji nie powinniśmy zapomnieć o takich produktach jak ryba- smażona, wędzona lub solona, czy podroby, na przykład smażona wątróbka.

Od czasu do czasu na kolację zaserwować powinniśmy twaróg sporządzony z wiejskiego mleka z dodatkiem świeżego szczypiorku lub dojrzewający ser podpuszczkowy.

Na wieczorny posiłek mogą składać się także potrawy zawierające kaszę z dodatkiem skwarek, placki ziemniaczane, bądź frytki.

Takie potrawy mogą stanowić dodatek do potraw lub samodzielne danie.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Audycje kulinarne

Kolejne zjawisko, które sprzyja rosnącej świadomości mas w zakresie kuchni to audycje telewizyjne o kulinarnej tematyce. Możemy spokojnie pokusić się o tezę, że Polacy pokochali tego rodzaju programy i oglądają je z zapartym tchem. To bez wątpienia efekt ich atrakcyjnej medialnie formuły, a także ch

Jak znaleźć wymarzony dom u dewelopera?

Jeśli od lat marzymy o tym, aby zamieszkać we własnych czterech ścianach to rozwiązaniem dla nas jest kupno mieszkania prosto od dewelopera. Jest to znakomita opcja również dla wszystkich tych, którzy po prostu nie chcą budować własnego domu od podstaw – powodów może być wiele, począwszy od skomplik

Kiedy sięgać po karmę weterynaryjną?

Są sytuacje, w których „zwykła” karma nie wystarczy, aby zapewnić kotu wszystko, czego potrzebuje. Specjaliści, a konkretnie lekarze weterynarii, mają w zanadrzu produkty, które nie tylko odżywią kota, ale mogą również odegrać rolę terapeutyczną. Weterynaryjne karmy stanowią odrębny segment rynku i

Pouczające degustacje

Jednym z najlepszych i najprzyjemniejszych sposobów na kulinarne edukowanie się jest udział we wszelkiego rodzaju degustacjach. Często są one połączone z warsztatami kulinarnymi, choć nie jest to powszechną praktyką i czasami degustowanie stanowi odrębną całość. Najciekawsze dla odbiorców są oczywi