W dobrej wodzie zdrowy duch

Niezbędnym elementem dla naszego organizmu jest woda. Zawartość wody decyduje o stężeniu śliny, enzymów i soków trawiennych, dlatego kiedy wydzieliny gęstnieją, wtedy wody jest zbyt mało i chce nam się pić. Pragnienie jest naturalną potrzebą każdego człowieka, dlatego nie ma żadnych wskazań instruujących nas o ilości wody, jaką musimy wypić w danym czasie.

Zupełnie inną sprawą jest popijanie spożywanego posiłku, w celu połknięcia całego kęsa. Takie działanie jest jednak dla nas niekorzystne. Jedzenie bowiem polega na pogryzieniu pożywienia, zwilżeniu i zmieszaniu go ze śliną do takiej postaci, aby mógłby on swobodnie zostać strawiony.

Taki sposób konsumpcji zapobiega uczuciu przejedzenia i ułatwia naszemu organizmowi trawienie. Nie są nam również potrzebne normy codziennego picia płynów litrami, po to by w sztuczny sposób zmniejszyć toksemię organizmu. Wodę i inne płyny powinniśmy spożywać z umiarkowaniem i zawsze wtedy, kiedy odczuwamy pragnienie.

Pamiętajmy jednak, że na zdrowie nie wyjdzie nam popijanie pożywienia, którego nie chcieliśmy dokładnie pogryźć.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Co wiemy o zdrowej żywności

Czy wszyscy wiemy co oznacza pojęcie „zdrowa żywność”? Jedni z nas takim właśnie pojęciem zdefiniują jedzenie, które bogate jest w makro – i mikroelementy, drudzy z kolei tak właśnie nazwą żywność ekologiczną. Wegetarianie natomiast zdrową żywnością mogą nazwać produkty, które nie zostały jeszcze pr

Kobieca Donatella Versace

Versace – jej sukienki pragnie włożyć niemal każda kobieta na świecie. Są tak piękne, współczesne, zjawiskowe, że nie sposób się im oprzeć. Kobiety są w stanie odkładać długo pieniądze, aby w końcu pozwolić sobie na taki luksus. Bo Versace to stroje żywe, kolorowe, przylegające i podkreślające każd

Orientalne przysmaki

naszepsy.com.pl Kuchnia indyjska- w żadnej innej nie znajdziemy tyle różnorodnych, nadających potrawom oryginalny smak, przypraw. Kucharze tego regionu świata, podczas przygotowywania posiłków kierują się w dużej mierze wyznawaną przez siebie filozofią życia. W potrawie powinno się więc wyczuwać ró

Wykonanie ustawy

https://smart-bhp.pl/szkolenie-bhp-gliwice/ By ustawa została wykonana, a więc kolokwialnie pisząc zapisy ustawy zostały wcielone w życie organy władzy wykonawczej muszą wydać akty wykonawcze. Te akty normatywne to rozporządzenia, zarządzenia i uchwały, są wydawane z upoważnienia ustawy, a więc są z